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地震发生以来，社会各界的人们都对地震中人们的命运表示了深切的关注。在帮助灾区人民重建家园的同时，大家也开始关心震后人们的内心命运。灾难过后，不仅是遭受灾难的灾区同胞经受着灾难带来的巨大创伤体验，更可能因为失去亲人、失去家园带来一系列的心理问题。而那些牵挂着家人和朋友的身处异乡的人们，也总会产生焦急的情绪。就连我们这些远离灾去的人，也时而会因为电视上，报纸上报道的灾情而难以入眠。这个时候，我们需要心理学家来给我们一双援手，走出灾难笼罩下的恐慌，回归我们原本平静美好的生活。

灾难后的梦魇——创伤性应激障碍

灾难发生之后，所导致的最严重的心理疾病就是创伤性应激障碍（posttraumatic stress disorder, 简称PTSD）。它往往发生在一些威胁生命的事件之后，伴随着一系列令人痛苦的心理体验，并且长时间消磨不去。PTSD的患者会持续的体验到创伤事件本身，灾难的梦魇不仅在日常生活中像挥之不去的幽灵折磨着他们，并且会持续不断的进入他们的梦境。

对于创伤性的事件本身，他们则采取避而不谈的态度。他们会回避所有与事件有关的想法、感受和谈话，对于相关的活动、地点和人物也避之不及。对于所经历的创伤事件，他们会表现出对于事件重要方面的遗忘：似乎所经历的一切在他们头脑中变成了一片空白。

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